Influência de exercícios de equilíbrio na redução de oscilações corporais e aumento de força em idosos
Introdução: O equilíbrio, assim como os demais componentes da capacidade física é treinável com a pratica de exercícios físicos, no entanto, há uma falta de padronização do treinamento de equilíbrio. Objetivo: Avaliar a influência de um protocolo específico de exercícios voltados a melhora...