Aptidão física e medo de cair. Um estudo em idosos institucionalizados
Publication year: 2020
O envelhecimento, é um processo dinâmico e progressivo, no qual há alterações morfológicas, funcionais, bioquímicas e psicológicas, onde há perda de capacidade de adaptação do individuo ao meio ambiente e carateriza-se pela redução de competência de adaptação homeostática perante situações de sobrecarga funcional do organismo. Por sua vez, com estas alterações, há diminuição da capacidade funcional, caracterizando-se pelas habilidades necessárias para manter uma vida independente e autónoma, dividindo-se em duas categorias: AVD (Atividades Básicas de Vida Diária) e as AIVD’s (Atividades Instrumentais de Vida Diárias). As primeiras refletem apenas o nível de capacidade para o autocuidado básico, enquanto que as segundas refletem o nível da capacidade de utilização dos recursos disponíveis no habitat habitual para a execução de tarefas do dia-a-dia. Há também a diminuição da Aptidão Física (ApF), sendo esta a capacidade fisiológica e física para executar as atividades de vida diária de forma segura e autónoma, sem revelar fadiga.
Objetivos:
Determinar qual a relação entre o medo de cair e a aptidão física em idosos institucionalizados.Métodos:
Realizou-se um estudo em duas instituições localizadas em Chaves, distrito de Vila Real. A amostra foi composta por 50 utentes, estes apresentavam idade média de 79,92 anos com desvio padrão de 11,77 anos.Metodologia:
Aplicou-se um questionário estruturado; a versão portuguesa Falls Efficacy Sale (FES), com a finalidade de medir o grau de confiança, ou seja, para medir o medo que se tem de cair; o Teste de Aptidão Física para Idosos (SFT - Senior Fitness Test), estas normas indicam a força muscular, resistência, agilidade/flexibilidade e equilíbrio dinâmico e para avaliação da força palmar foi utilizado o dinamómetro de Jamar.Resultados:
para a FES verificou-se que o valor médio global obtido foi ligeiramente superior ao esperado, em relação aptidão física verificou-se que a força muscular, a flexibilidade e equilíbrio era débil, na força de preensão manual conclui-se que os utentes em estudo estão abaixo dos valores de referência.Conclusão:
O medo de cair, está relacionado com a aptidão física do utente quanto menor for o índice de resultados desta, ou seja, menor flexibilidade, menor força muscular e menor equilíbrio estático maior será o medo de cair do idoso, por este sentir insegurança.
Aging is a dynamic and progressive process, in which there are morphological, functional, biochemical and psychological changes, where there is a loss of the individual's ability to adapt to the environment and is characterized by a reduction in the competence of homeostatic adaptation in situations of functional overload of the organism. In turn, with these changes, there is a decrease in functional capacity, characterized by the skills necessary to maintain an independent and autonomous life, divided into two categories: BADL (Basic Activities of Daily Living) and AIVD's (Instrumental Activities of Daily Life). The former reflects only the level of capacity for basic self-care, while the latter reflect the level of capacity to use the resources available in the habitual habitat for the performance of day-to-day tasks. There is also a decrease in Physical Fitness (ApF), which is the physiological and physical ability to perform activities of daily living in a safe and autonomous manner, without revealing fatigue.
