Antes Que Te Queimes: Pára de Fumar: Validação de uma intervenção motivacional para a cessação tabágica com estudantes do ensino superior
Publication year: 2013
O consumo de Tabaco é uma das condutas prejudiciais à saúde que pode ser evitada, se
unirmos esforços, sendo benéfico parar de fumar em qualquer idade, mas os benefícios são
tanto maiores quanto mais cedo isso se verificar. Em fumadores resistentes ou ambivalentes, o
profissional de saúde deve recorrer a uma abordagem motivacional breve, mostrando empatia
e uma atitude de escuta reflectida, evitando situações de oposição e confronto directo, num
processo interactivo que crie condições ao fumador não só de tomar consciência das suas
ambivalências, mas principalmente, que o ajudem a tomar consciência das suas capacidades e
necessidades para empreender a mudança. Existem muitas mensagens positivas que se
podem dar a um fumador, já que se está a procurar que alguém tome uma decisão positiva de
mudar um comportamento pouco saudável ou seja, ajudá-lo e apoiá-lo a procurar/descobrir
soluções positivas, apelando ao optimismo. Neste estudo, pretendeu-se desenvolver e validar o
projecto “Antes que te queimes…pára de fumar”, com utilização de estratégias e actividades de
optimismo e auto-ajuda, através de metodologias dinâmicas, activas e participativas, sendo os
fumadores envolvidos de forma interactiva em todo este processo, colocando dúvidas e
partilhando a experiência de fumador, capacitando-os para tomar e sustentar a decisão de
deixar de fumar e procurar ajuda para o fazer, tendo por base a relação dialógica. Procedeu-se
ainda à divulgação das consultas de cessação tabágica, assegurando a boa acessibilidade às
mesmas, motivando com optimismo para a Cessação Tabágica. A avaliação de resultados do
workshop, nomeadamente a motivação para deixar de fumar após a participação na intervenção
motivacional, consistiu em medições antes/depois e auscultação de opinião a cinco (5)
participantes, sem grupo de controlo. Os resultados obtidos demonstram que todos os
participantes consideraram que a intervenção motivacional teve um impacte de reforço positivo
na sua motivação, referindo intenções de deixar de fumar definitivamente. Verificou-se em
todos os casos, uma redução do consumo diário de cigarros, o que é bastante positivo, como
resultado desta intervenção. Considera-se que esta investigação, apesar de se enquadrar
como um ensaio, teve algumas contribuições para o campo de conhecimentos em enfermagem
comunitária. Dado que este estudo se insere na rede de estudo PEER, surge como uma
oportunidade a desenvolver: capacitar estudantes a fazerem workshops de cessação tabágica,
usando abordagens de investigação-acção participativa. No entanto, por se tratar de uma
amostra reduzida, não representativa da população de Estudantes fumadores do Curso de
Licenciatura da ESEnfC e tratando-se apenas de um estudo de caso, estes resultados não são
generalizáveis e replicáveis noutras comunidades, contextos e/ou circunstâncias políticas mas
a metodologia utilizada deve ser replicada para assegurar a validação da intervenção
motivacional “Antes que te queimes…pára de fumar”.
