Publication year: 2020
Introdução:
Vive-se atualmente durante mais anos, mas com menos qualidade de vida. A adoção de estilos de vida promotores de saúde, previne doenças crónicas não transmissíveis, traduzindo-se em ganhos incalculáveis para a saúde. Objetivo:
Capacitar para a promoção da alimentação saudável, da saúde oral e da atividade física dos utentes de Centros Seniores de um concelho da região do Algarve. Método:
Com base na Metodologia do Planeamento em Saúde, foi desenvolvido um projeto de intervenção comunitária, dirigido aos utentes dos Centros Seniores. Foram aplicados questionários aos utentes e realizadas atividades lúdicas e sessões de educação para a saúde. Resultados:
Verificou-se défice de conhecimentos sobre nutrição, sobre saúde oral e défice na prática de atividade física. A avaliação comprova que após realização de atividades lúdicas e de sessões de educação para a saúde foi possível contribuir para a capacitação e promoção da alimentação saudável, da saúde oral e da atividade física. Conclusão:
Intervir na população sénior utilizando atividades lúdicas e sessões de educação para a saúde, permite promover de forma eficaz a alimentação saudável, a saúde oral e a prática de atividade física.
Introduction:
Currently people live for a longer period of time, however, with less quality of life. The adoption of health promoting lifestyles prevents non-transmissible chronic diseases, translating into immeasurable health gains. Objective:
Empowerment for the promotion of healthy eating, oral health and physical activity for users of Senior Centers in a municipality in the Algarve region. Method:
Based on the Health Planning Methodology, a community intervention project was developed, aimed at users of the Senior Centers. Questionnaires were applied to users and recreational activities and health education sessions were held. Results:
There was a lack of knowledge about nutrition, oral health and a deficit in the practice of physical activity. The evaluation proves that after carrying out recreational activities and health education sessions, it was possible to contribute to the training and promotion of healthy eating, oral health and physical activity. Conclusion:
Intervening in the senior population using recreational activities and health education sessions, allows the effective promotion of healthy eating, oral health and physical activity.
