Publication year: 2020
Introdução:
Nos últimos anos, assistiu-se a um aumento da esperança média de vida. As pessoas vivem mais anos, mas nem sempre esses anos a mais são vividos com saúde. Importa por isso educar as pessoas como viver melhor, através da adopção de comportamentos saudáveis. Na base da promoção da saúde deve estar uma política de prevenção, que deve ser feita através da educação para a saúde. Quanto mais cedo começar a promoção de hábitos de vida saudáveis, maior serão os benefícios e mais efectivos serão os resultados. Objetivo:
Promover hábitos de vida saudáveis nos funcionários de uma Câmara Municipal do Norte Alentejano. Método:
Realizou-se um Projeto de intervenção comunitária numa Câmara Municipal do Norte Alentejano, direcionado aos seus funcionários recorrendo à metodologia do Planeamento em Saúde e ao Modelo Teórico de Promoção de Saúde de Pender. Na fase de diagnóstico foi aplicado um questionário previamente testado e validado. Atendendo aos resultados do diagnóstico foram definidas prioridades, selecionadas estratégias e elaborada e executada uma sessão de educação para a saúde. Por fim, foi realizada a avaliação do projeto. Resultados:
Na fase de diagnóstico da situação foi possível avaliar os hábitos de vida dos funcionários tendo sido verificados vários défices, e priorizada a nutrição e o exercício físico. A sessão de educação para a saúde foi direcionada a estas temáticas. A sessão de educação para a saúde teve uma baixa adesão por parte dos funcionários, no entanto através de todas as atividades desenvolvidas ao longo do estágio, foi possível promover hábitos de vida saudáveis junto dos funcionários da Câmara Municipal que optaram por participar. Conclusão:
A educação para saúde é uma estratégia eficaz para a promoção da saúde das comunidades, no entanto é necessário criar estratégias que motivem as pessoas, por forma a que elas adiram mais às atividades.
Introduction:
In recent years, there has been an increase in average life expectancy. People live longer, but those extra years are not always healthy. It is therefore important to educate people how to live better, through the adoption of healthy behaviors. At the base of health promotion must be a prevention policy, which must be done through health education. The sooner you start promoting healthy lifestyle habits, the greater the benefits and the more effective the results. Objective:
To promote healthy habits of life in the employees of a City Council in the district of Portalegre. Method:
A Community intervention project was carried out in a City Council in the district of Portalegre, aimed at its employees using the Health Planning methodology and the Pender's Theoretical Health Promotion Model. In the diagnostic phase, a previously tested and validated questionnaire was applied. In view of the results of the diagnosis, priorities were defined, strategies were selected, and a health education session was elaborated and executed. Finally, the project was evaluated. Results:
In the diagnosis phase of the situation, it was possible to assess the employees' life habits, having verified several deficits, and prioritized nutrition and physical exercise. The health education session was directed to these themes. The health education session had a low adhesion on the part of the employees, however through all the activities developed during the internship, it was possible to promote healthy lifestyle habits among the employees of the City Council who chose to participate. Conclusion:
Health education is an effective strategy for promoting the health of communities, however it is necessary to create strategies that motivate people, so that they adhere more to the activities.
