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A eficácia dos programas de treino de equilíbrio na independência funcional de pessoas idosas

Nóbrega, Bárbara José Brito.

Publication year: 2024

Ao envelhecimento está associado o declínio do equilíbrio enquanto função fisiológica, dificultando a execução de tarefas do dia-a-dia com autonomia. Os programas de treino de equilíbrio surgem como ferramenta eficaz na prevenção de quedas e promoção da independência funcional de pessoas idosas.

Objetivo:

Mapear a evidência científica disponível acerca dos efeitos dos programas de treino de equilíbrio na independência funcional de pessoas idosas.

Métodos:

Scoping review orientada pelos princípios preconizados pelo Joanna Briggs Institute. Os artigos foram extraídos das bases de dados PuBmed, CINAHL complete, Web of Science e RCAAP (literatura cinzenta). Foram considerados estudos primários e ensaios clínicos randomizados, com datas de publicação compreendidas no espaço temporal 2019-2023 tendo sido utilizado o software de apoio Rayan.

Resultados:

Foram selecionados 5 artigos para serem incluídos na scoping review. As evidências encontradas sugerem que os idosos submetidos a programas de treino de equilíbrio, que podem ter a duração entre 8 a 12 semanas, demonstraram melhorias no restabelecimento do equilíbrio, marcha e independência funcional, diminuindo a probabilidade de queda. Os estudos defendem ainda que o treino multicomponente permite obter mais ganhos no equilíbrio. Um estudo demonstrou as vantagens da utilização do Slackline na melhoria do equilíbrio de pessoas idosas.

Conclusões:

Os Programas de Treino de Equilíbrio produzem efeitos positivos na independência funcional de pessoas idosas.

Aging is associated with the decline of balance as a physiological function, making it difficult to perform day-to-day tasks autonomously. Balance training programs have emerged as an effective tool to prevent falls and promote functional independence in the elderly people.

Objectives:

To map the available scientific evidence on the effects of balance training programmes on functional independence in elderly people.

Methods:

Scoping review guided by the principles advocated by the Joanna Briggs Institute. The articles were extracted from the databases PuBmed, CINAHL complete, Web of Science and RCAAP (grey literature). Primary studies and randomized clinical trials were considered, with publication dates in the 2019–2023 time frame, using the Rayan support software.

Results:

5 articles were selected to be included in the scoping review. The evidence found suggests that older adults undergoing balance training programs demonstrated improvements in the reestablishment of balance, gait and functional independence, decreasing the likelihood of falling. Studies show that these programs can last from 8 to 12 weeks in the community. Studies also argue that multicomponent training allows you to achieve more gains in balance. A study found the advantages of using Slackline in improving the balance of elderly people.

Conclusions:

Balance Training Programs produce positive effects on the functional independence of older people.

Anciano, Estado Funcional, Equilibrio Postural

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